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黄金蛋炒饭,到底是先炒饭,还是先炒蛋,其实

料:米饭1大碗,蛋黄4~5个,猪油、色拉油适量,盐少许,备少量葱花做点缀;

制作步骤:

1、准备好一大碗米饭,蛋黄4~5个搅拌均匀,再将搅拌好的蛋液倒入米饭上继续搅拌;

早餐、晚餐一般多以米饭和馒头为主,可日复一日长期不变,但如果早餐天天重复同一个品种,不仅使人感到疲倦乏味,还可以使人产生严重的厌食症,早餐品种不断更换,不仅可以使人的生理机能产生活力,而且,不同的营养摄入,是保证人体身心健康的重要源泉今天,和大家分享一道早餐快速做法——黄金炒饭